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减肥方法这么多,节食减肥并不是适合每个人,更不宜作为长期的一种减肥方式,减肥要选择正确的,健康的,适合自己的减肥方法才是最好的。而且,节食本就很难坚持,当你停止节食的时候,你的身体燃烧卡路里不那么积极了,体重又回来了,很大可能会比减肥前更胖,可见节食减肥只会让你功亏一篑。所以,鎬庝箞缁忚惀鐣欑氦鍑忚偉搴? 鎬庝箞鍚堜綔鐣欑氦鐦﹁韩如果长期节食的话,或许短期内见效,但过段时间你会发现越减越肥。

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