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西红柿减肥法提倡饭前吃一个西红柿,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜品摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助西红柿中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。不可完全以西红柿当饭,只要减下平时饭量的1/4到1/2,应当就足够了。不要因为瘦身的急于娴庡崡宸茬鍑忚偉涓昏闈犱粈涔? 宸茬鍑忚偉鏁堟灉濂藉悧澶氬皯閽? 宸茬鍑忚偉鍓綔鐢? 宸茬鍑忚偉鍚堜綔璐瑰灏? 宸茬绱ц偆绮惧崕鑶? 宸茬鍖栧鍝? 宸茬鍑忚偉搴楁€庝箞鍚堜綔鐢佃瘽 宸茬鍑忚偉闈犺氨鏁堟灉鎬庝箞鏍? 宸茬鍑忚偉鍚堜綔鐢佃瘽求成,而影响了正常的营养和体力,甚至导致其他一些毛病的产生,那就有些得不偿失了。

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